Find balancen
i dit alkoholforbrug

Er du i tvivl, om du drikker lige i overkanten, og har du svært ved at skrue ned? Vi kan hjælpe dig med at få bedre alkoholvaner – helt gratis og anonymt. Du kan starte med at teste dit alkoholforbrug her.

Færre genstande – mange fordele

 

Bedre søvn

Bedre alkoholvaner vil gavne dit søvnmønster, så du oplever en bedre søvnkvalitet.

 

Bedre koncentration

Bedre alkoholvaner vil påvirke din indlæring, koncentrationsevne og hukommelse positivt, så du kan præstere bedre.

Bedre humør og mere energi

Bedre alkoholvaner vil selv på kort sigt påvirke dit psykiske helbred. Du får mere energi og overskud.

Bedre helbred

Selv på kort sigt påvirker bedre alkoholvaner helbredet positivt. På lang sigt er der nedsat risiko for en lang række alkoholrelaterede sygdomme.

Bedre sexliv

Bedre alkoholvaner har en gavnlig virkning på potens og fertilitet.

Pænere fremtoning

Bedre alkoholvaner påvirker huden og udseendet. Man slipper af med dårlig ånde og får lettere ved at holde vægten.

Vi tester to typer rådgivning

I samarbejde med Statens Institut for Folkesundhed tester vi to forskellige typer rådgivning – videorådgivning og rådgivning ved personligt fremmøde.

 Videorådgivning

Det er ofte nemmere at kommunikere og forstå hinanden, når der kommer et ansigt på en stemme. Via din computer, tablet eller smartphone får du rådgiveren helt ind i din stue.

Rådgivning ved personligt fremmøde

Rådgivning ved personligt fremmøde foregår på et rådgivningscenter i nærheden af hvor du bor. Du møder op og sidder ansigt til ansigt med en rådgiver.

 
x